Evolucionando hacia un futuro más feliz: Terapia de pareja
Enfrentar desafíos en una relación de pareja es completamente normal. Los problemas más comunes, como la falta de comunicación, diferencias de necesidades y la pérdida de conexión, son situaciones que muchas parejas experimentan.
Los conflictos personales del día a día también pueden contribuir a tensiones. Sin embargo, es esencial destacar que, con voluntad, determinación y compromiso por ambas partes, prácticamente no hay obstáculo que una pareja no pueda superar. Descubre estrategias efectivas para fortalecer la comunicación y construir una conexión duradera, abordando de manera proactiva los desafíos comunes que pueden surgir en una relación. Con el enfoque adecuado, es posible cultivar una relación sólida y saludable que perdure en el tiempo.
Los beneficios de la terapia de pareja
Venir a terapia con tu pareja puede llegar a ser más beneficioso que venir solo. Es importante, como se mencionaba antes, el compromiso por ambas partes si se quiere solucionar un problema en la relación de pareja.
Por lo tanto, si decidís dar el paso:
- Vais a recuperar la confianza el uno en el otro: Es un pilar fundamental para que una relación funcione.
- Vais a mejorar vuestra comunicación: La comunicación es también un pilar. Si aprendéis a comunicaros de forma efectiva, podréis expresar vuestras necesidades de una forma adecuada y resolveréis los conflictos de una forma constuctiva.
- Vais a fortalecer el vínculo: Cuando nos comunicamos de forma efectiva y llegamos a resolver un conflicto, el vínculo se fortalece. Cada conflicto superado suma un punto de fortaleza en vuestra relación.
- Vais a superar los obstáculos: Sea lo que sea que os haya pasado, si hay voluntad, se podrá superar.
- Vais a crecer a nivel personal: Una relación de pareja es un aprendizaje, tanto para la pareja como para uno mismo. Así que además de crecer como pareja, también vais a crecer como individuos.
Aún así, hay casos excepcionales...
No todas las relaciones están destinadas a perdurar, y la terapia de pareja puede ser una herramienta útil incluso para facilitar la toma de decisiones difíciles, como la ruptura. Durante el proceso terapéutico, se proporciona un espacio seguro para explorar sentimientos y expectativas.
La terapia no solo se enfoca en la reconciliación, sino también en la comprensión mutua y la toma de decisiones informadas. Si la conclusión es que la separación es lo mejor, la terapia ayuda a manejar la transición de manera constructiva, minimizando posibles daños y permitiendo a ambos avanzar hacia un futuro más saludable.
Y por cierto! También atiendo modelos de relación fuera del sistema monógamo y heteronormativo.
A lo largo de mi experiencia profesional, he atendido muchos casos de modelos de relación no heteronormativos.
Desde la perspectiva de género, doy herramientas y recursos para gestionar los problemas y conflictos que pueden surgir en los distintos tipos de vínculos sexoafectivos que no entran dentro del sistema monógamo y heteronormativo.
