¿Cómo se desarrolla un trauma?
A veces la palabra trauma suena como muy grande.
A mí, en consulta, me gusta más llamarlo Situación de Impacto Emocional.
Todos hemos estado alguna vez ante una situación que nos ha impactado a nivel emocional: una humillación, un rechazo, un comentario feo, un chasco, un disgusto, una decepción…
Te voy a contar una historia mía:
Cuando iba a 4º de primaria, tenía una compañera en clase, una niña de color (negra).
Un día estábamos en clase de naturales hablando de hormonas, y aprendimos lo que es la melanina. La melanina es una sustancia natural que le da color a la piel.
Entonces yo, para hacer la gracia delante de mis compañeros, dije que esta compañera tenía mucha melanina.
La profesora se lo debió tomar mal, como un comentario racista (ya ves tú qué idea tenía yo sobre el racismo con 8 años), así que me devolvió otro comentario: «SÍ, Y TU TIENES MUY POCA MELANINA»
Yo soy una persona muy blanca de piel. Recibí ese comentario, delante de toda la clase, como una humillación.
Durante mi adolescencia y parte de mi edad adulta, he tenido muchísimo complejo con mi tono de piel. He usado todos los productos habidos y por haber para oscurecer mi piel, desde toallitas autobronceadoras, hasta sesiones infinitas de rayos UVA. Y nunca quedaba contenta con los resultados.
Hasta que una vez me quemé la piel en una sesión de rayos UVA. Me pasé toda una noche sin dormir, con unos picores y un dolor horribles. A partir de aquí paró mi obsesión por el bronceado.
Este es un caso que puede parecer una tontería, pero estoy segura de que a muchos nos ha pasado algo así. Recibir un comentario, o vivir determinada experiencia que nos marca y nos comportamos en base a ello.
Digamos que yo desarrollé un «trauma». Pero actualmente está superado. Sigo viendo ese comentario de mi profesora como una humillación y es desagradable, pero ya he salido del bucle.
Y tú, ¿tienes algún recuerdo de este tipo? ¿Cómo te ha afectado en tu vida? ¿Te sigue molestado actualmente?
